PSY-COUPLE, QUESTIONS FREQUENTES

Le bénéfice principal que l’on peut attendre de ce travail est un rapprochement intime des conjoints. Nous entendons par là qu’une relation d’un type nouveau se développe, où chacun se sent aimé et accepté pour ce qu’il est.

Le travail sur la sexualité redynamise le couple. Une meilleure connaissance et acceptation de soi et de l’autre permet de prendre du recul par rapport à ses réactions émotionnelles, ce qui apporte de la légèreté et de l’humour dans la relation. Les partenaires du couple ont spontanément envie de se rapprocher l’un de l’autre. Ceci amène une amélioration sensible dans la plupart des domaines de la vie du couple.

Voici les améliorations les plus souvent mentionnées par les couples ayant effectué ce travail :

• Mieux se connaître soi-même et mieux connaître l’autre ;
• Accepter les différences de l’autre ;
• Développer une réelle intimité amoureuse ;
• Amener de l’humour dans le couple ;
• Augmenter la tendresse ;
• Améliorer la sexualité, la rendre plus vivante et plus joyeuse ;
• Être ouvert à l’autre ;
• Avoir des projets en commun ;
• Partager des loisirs et des moments de détente.

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Bien que la clarification de la relation du couple parental entraîne quasi-automatiquement une évolution positive dans la relation avec leurs enfants, il est néanmoins possible, dans le cadre du travail de couple, d’aborder spécifiquement la question de l’éducation des enfants. Le travail en groupe est sur ce point particulièrement intéressant puisqu’il permet un échange très profitable avec d’autres parents sur ce sujet souvent difficile.

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On entend souvent dire : « Il n’y pas que ça dans la vie !». Cependant, une sexualité satisfaisante est essentielle si l’on souhaite épanouir sa relation de couple. À de très rares exceptions près, les personnes se mettent en couple notamment pour vivre une sexualité heureuse. L’absence ou la rareté de relations sexuelles, si elles ne menacent pas systématiquement la survie du couple, nuisent au plein épanouissement de celui-ci car cela entraîne des frustrations et des rancoeurs plus ou moins secrètes. L’analyse en couple permet de surmonter les blocages et les inhibitions en créant une intimité favorable au plein épanouissement sexuel et en développant l’énergie sexuelle des deux partenaires. Ceci est possible grâce à un travail sur le corps qui se fait en parallèle avec un travail analytique destiné à comprendre l’origine inconsciente de la difficulté.

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L’échec de la relation est généralement très mal vécu et représente un échec important pour les deux conjoints. La tentation est alors grande d’en faire porter la responsabilité à l’autre afin de préserver une image positive de soi.

Néanmoins, l’expérience montre que ces échecs sont toujours à comprendre comme une difficulté de la relation, c'est-à-dire de l’interaction entre deux personnalités qui ont du mal à s’accorder pour des raisons le plus souvent inconscientes. Il est donc illusoire de penser que le changement d’un seul des partenaires puisse résoudre les difficultés du couple.

Néanmoins, travailler seule(e) peut être positif dans la mesure où cela crée une dynamique à l’intérieur du couple qui peut amener une évolution favorable à court terme. Cette démarche aura cependant des résultats plus limités qu’une démarche conjointe. On constate souvent que le conjoint qui était à l’origine défavorable à cette démarche est tenté de rejoindre son partenaire quand il constate les premiers résultats positifs sur la relation entraînés par le travail de l’autre.

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La base de ce travail est la relation à l’autre. S’il est vrai que le couple se prête particulièrement bien à ce travail, on peut également travailler sur d’autres relations, notamment dans le cadre d’un groupe. On peut même dire que le groupe est un outil très adapté pour travailler sur la relation. De nombreuses personnes s’adressent à nous parce qu’elles sont intéressées par le couple mais n’arrivent pas à trouver un partenaire. Ce travail peut les aider à comprendre et à dépasser les blocages qui les empêchent de réaliser leur projet.

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Les séances de groupe présentent des avantages importants :

• Elles permettent une meilleure compréhension du fonctionnement de son propre couple par comparaison à celui d’autres couples.
• Elles permettent aussi de constater que l’on n’est pas seuls à rencontrer ce genre de difficultés. En effet, les personnes ressentent souvent un sentiment d’échec face aux problèmes qu’elles rencontrent dans leur couple, imaginant que pour les autres, ce n’est pas la même chose. Le groupe permet de constater que les difficultés que l’on rencontre sont inhérentes à la vie à deux et qu’il ne s’agit pas d’une incapacité ou d’une insuffisance personnelle. Ce point est très important car cela élimine beaucoup de jugements négatifs qui venaient considérablement alourdir le vécu des conjoints face à leurs difficultés. Constater « de visu » ce qui se passe pour les autres n’est pas la même chose que d’essayer de se rassurer avec de bonnes paroles auxquelles personne ne croit vraiment et qui n’ont pas d’incidence sur le sentiment de se sentir en échec.
• Le groupe favorise à la fois une meilleure connaissance de soi et une communication plus ouverte entre les conjoints. En effet, en présence d’autres personnes qui révèlent quelque chose d’intime sur elles-mêmes, on ressent souvent une empathie qui favorise une ouverture à soi-même et un désir de la partager avec l’autre. On s’aperçoit alors que certains aspects de soi que l’on avait tendance à rejeter, sont en fait universels et qu’ils appartiennent à tous. Cette prise de conscience est importante car elle favorise l’acceptation de soi-même.
• Il est paradoxalement plus facile d’aborder certains problèmes intimes dans un groupe que dans le couple, quand on est en tête à tête. La présence du groupe dédramatise de nombreuses situations.
• Enfin, les exercices en groupe favorisent l’apprentissage de nouveaux comportements dans le couple. L’exemple des autres, de leurs succès et de leurs erreurs, aide beaucoup à apprendre pour soi.

Bien entendu on demande aux participants du groupe de s’engager à considérer comme strictement confidentiel ce qui peut être dit par d’autres participants pendant le groupe.

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Le praticien qui guide le couple a suivi une formation théorique et pratique parallèlement à une analyse didactique approfondie de son propre couple. Il a donc acquis une connaissance par l’expérience (le vécu) de la complexité de la relation conjugale.

Son rôle consiste à guider l’évolution du couple en aidant les conjoints à comprendre les enjeux inconscients de leurs interactions. Il consiste aussi à leur proposer de pratiquer des exercices relationnels adaptés à l’évolution du couple.

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Malgré ce qu’on peut entendre parfois, nous pensons que ces deux approches sont complémentaires. Il est en effet important de concilier un travail analytique d’exploration de l’inconscient qui permet de mettre en évidence et de dépasser ses blocages et conflits internes, et un travail permettant de modifier rapidement des comportements néfastes pour la relation. On constate qu’une avancée dans un domaine permet rapidement une avancée dans l’autre domaine. Une dynamique de changement très favorable est ainsi créée.

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Certains couples arrivent parfois dans une situation de crise aiguë et ne voient d’issue que dans une séparation. L’intensité de la crise n’est pas un indicateur fiable des possibilités de résolution des problèmes. Si les deux conjoints tiennent fortement l’un à l’autre et qu’ils sont décidés à travailler ensemble, il y a de fortes chances pour qu’ils parviennent, avec le temps, à dépasser leurs difficultés. Il est vrai néanmoins que dans certains cas la séparation s’impose à eux. Ils prennent alors conscience qu’il est préférable pour chacun de poursuivre séparément son chemin. Dans ce cas nous aidons les conjoints pour que la séparation se passe le mieux possible.

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Les praticiens en analyse relationnelle ont tous suivi une longue formation qui comprenait un travail personnel approfondi sur eux-mêmes et sur leur propre couple. Ce sont donc des personnes qui connaissent très bien leur inconscient et sont rompues aux subtilités de la relation. C’est la meilleure garantie qui soit pour éviter les projections et les collusions inconscientes. Cette garantie est encore renforcée par le fait que les thérapeutes travaillent souvent à deux (un homme et une femme).

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